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聽力保健知識

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有關耳朵和聽力保健的新發現

       大家都知道保護視力,但似乎對聽力的保健說得較少。不過,幾周前一篇有關癡呆癥的權威文章就提到,單個最大的癡呆癥風險因素就是耳聾??磥?,除去生活不便以外,聽力喪失還會影響人的智力。所以,中國人的“聰明”二字里面有耳有目,看來是有一定道理的。那么世界人民的聽力現狀怎樣呢?2015年,全球約有5億人聽力喪失,占總人口的6.8%,遠遠高于2013年以前發布的估計數字。
有關耳朵和聽力保健的新發現
       聽力喪失對個人和社會都造成很大的負擔,因此總體上降低相關的預防和治療費用越來越引起專業人士的關注。
       比如,世界衛生組織還專門設立了全球“愛耳日(3月3日)”,并提出了一些保護聽力的建議。
       除去遺傳、感染、用藥不當等造成耳聾以外,下述生活方式上的改變可以幫助人們保護自己寶貴的耳朵和聽力:
       1、保持低音量,在安靜環境下將其音量設置在舒適水平。
       2、限制噪音活動,縮短持續接觸噪音的時間。
       3、監測聽力安全水平,利用智能手機測量噪音水平,了解來自周圍噪聲的聽力損失風險。
       4、注意聽力損失跡象,如出現聽力喪失(特別是聽電話)跡象,應及時尋求醫生幫助。
       5、定期檢查聽力,有助于及早發現和治療聽力損失。
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